Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 91,42g | Prot: 88,80g | Carbs : 212,95g.
Pequeno Almoço: İncir, Sütaş Örgü Peyniri, Otlu Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Almoço: Ayran, Salça, Arbella Tam Buğday Makarna, Kırmızı Domates, Soğanlar, Zeytinyağı, Et Döner. Snacks/Outros: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, İncir, İncir. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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