Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 19,12g | Prot: 51,24g | Carbs : 156,29g.
Pequeno Almoço: Арбуз, не Молоко Банановое, Рогачев Сгущенка, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Dodo Пицца Жюльен. Jantar: Delibon Печенье Мультизлаковое. Snacks/Outros: Bounty Bounty . mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 17yo_mil.ler_180cm
|