Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
76,6 kg Perdidos até agora: 10 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1124 kcal Líp: 35,83g | Prot: 58,84g | Carbs : 148,09g.   Pequeno Almoço: Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Tomates, Ovo Frito. Almoço: Limão, Canto de Minas Requeijão Light, Alface Americana, Tomates, Friboi Coxão Mole Moído , Batata Inglesa Cozida. Jantar: Canto de Minas Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Caju. mais...
1866 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
peso estável

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