Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Líp: 77,43g | Prot: 163,39g | Carbs : 312,17g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Almoço: Predilecta Goiabada, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Ketchup Picante, Contra-filé Grelhado, Michelob Cerveja, Bem Brasil Batata Tradicional. Jantar: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Coca-Cola Coca-Cola, Doce de Leite Tatitania, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Biscoito de Queijo, Michelob Cerveja, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Danone Iogurte Natural Desnatado , Doce de Leite Tatitania, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Snacks/Outros: Coco, Xodó Pão de Queijo . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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