Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 52,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 41,23g | Prot: 96,55g | Carbs : 166,56g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Banana Nanica, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepsi Black, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Pepsi Black, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Santa Fé Bala de Hortelã, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Alface Americana, Subway Tomate (3 Fatias), Queijo Cheddar, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Fanta Fanta Laranja Zero , Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface de Folha Verde, Atum em Óleo (Enlatado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thalytatedeschi
|