Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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138,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 62,64g | Carbs : 130,88g.
Pequeno Almoço: Butter, Sunbeam Giant White Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Chocolate Milk (Lowfat). mais...
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3593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkrueger125
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