Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 40,36g | Prot: 138,89g | Carbs : 205,96g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Куриное Филе. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Global Village Булгур, Пятерочка Кабачок. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vzglyad
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