Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 58,26g | Carbs : 97,27g.
Almoço: Tahu Gejrot, Tumis Pakcoy, Semur Ayam. Jantar: Tahu Kukus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kentang Rebus, Lele Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Outros: Relaxa Permen, Alpenliebe Permen, Khong Guan La Coco, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vantelone
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