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1 September 2024 stat lagi, wis obesitas terlalu
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 27,34g | Prot: 56,95g | Carbs : 136,45g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang, Singkong Rebus. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Pecel. Snacks/Outros: Jagung Rebus. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rejekihusain
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