Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 63,44g | Prot: 76,24g | Carbs : 76,71g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 2%. Almoço: Groene Olijven, Aldi Tzatziki, Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik), Komkommer (Geschild), Tomaten. Jantar: Wit Brood, Ei, Roerei, Herta Hesp Superieur , Solo Plantaardige Bakboter. Snacks/Outros: Delhaize Cavaillon Meloen. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Weet iemand hou je verder kunt vermageren ipv te verdikken ?
01 set 24 por membro: marleemans
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marleemans
|