Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 46,17g | Prot: 64,92g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мёд, Сваля Творог 5%, Блины на Молоке. Almoço: Чай, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Кабачок Гриль, Семга на Гриле, Чука, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Помидоры Черри, Помидоры, Болгарский Перец, Арбуз. Snacks/Outros: Fruttobella Сорбет Манго. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|