Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 60,15g | Prot: 101,46g | Carbs : 182,15g.
Pequeno Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Родные Просторы Хлеб Заварной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. Almoço: Перекресток Лепешка, Помидоры, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фунчоза с Курицей и Овощами, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Лепешка, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valerya.sherbakova
|