Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2011
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 12,70g | Prot: 58,07g | Carbs : 55,90g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance . Almoço: tuna, spinach, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Low Calorie Salad Dressing, tomato. Jantar: Low Calorie Salad Dressing, chicken breast, spinach, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), tomato, Cucumber (with Peel). mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de countess sherry
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