Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 53,78g | Carbs : 176,68g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Marugame Udon Chicken Katsu Curry Udon. Jantar: KFC Ice Cream Sundae, Roti'o Roti O. Snacks/Outros: Cendol. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Triskaika
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