Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 29,35g | Carbs : 208,06g.
Pequeno Almoço: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Gula Pasir, Good Day Cappuccino, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trase'
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