Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 77,32g | Prot: 90,62g | Carbs : 122,89g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Now Foods Омега 3 , Mother Масло Топленное Гхи, Овсяная Каша на Воде, Овостар Яйце Куряче Рідке, Овостар Білок Яєчний. Almoço: Mlekpol Сыр Гауда . Jantar: Творожная запеканка. Snacks/Outros: Персики, Сливы Садовые, Go On Nutrition Peanut Butter Crunchy, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lbelaya
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