Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 74,50g | Prot: 119,88g | Carbs : 210,14g.
Pequeno Almoço: Organic Great Value Chia Seeds, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Silk Unsweetened Coconut Milk, Cooked Garlic, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg White . Almoço: Gala Apples, Wild Rice (Cooked) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Dole Green Onion, Cooked Garlic, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Kiwi Fruit, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kroger Boneless Pork Loin Chops. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mike Carbajal
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