Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2015
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54,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 67,84g | Carbs : 135,16g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Бризоль, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Jantar: Семейные Секреты Овощное Рагу. Snacks/Outros: Груша. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Caminhada - 40 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IrinaDonets
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