Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 65,39g | Prot: 117,79g | Carbs : 179,18g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Ржаной Хлеб, Белковый Омлет. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Картофель Отварной, Галушки, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Свекла Запеченная со Специями . Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печеные Овощи, Судак Запеченный, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Огурец Соленый, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные. Snacks/Outros: ВкусВилл Леденец Ягодный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vyacheslav1977
|