Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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96,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 94,38g | Carbs : 145,95g.
Pequeno Almoço: Uvas, Suco de Limão, Tomates, Pão Francês sem Miolo, Ovo (Inteiro), Nestlé Requeijão Light. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Angu. Jantar: Cenouras, Pepino (Descascado), Sakura Shoyu Tradicional, Carne do Peito de Frango, Abacaxi, Suco de Limão, Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Outros: Hemmer Ketchup Zero, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Hemmer Maionese Tradicional, Tomates, Pullman Pão Integral Original, Doce de Leite, Antarctica Guaraná Zero (Lata). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeissimacedo
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