Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 94,17g | Carbs : 131,23g.
Pequeno Almoço: Pempek Adaan, Tahu Goreng, Kecambah, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Pempek Kapal Selam. Jantar: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Melon, Anggur Muscat. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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