Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 59,68g | Carbs : 122,17g.
Almoço: Pepaya, Pepaya, Jamur Dimasak, Tempe Kukus, Uleg Sambal Teri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Ayam. Jantar: Knorr Carbonara Sauce Mix, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Spageti. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Elza
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