Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 80,11g | Prot: 96,73g | Carbs : 156,60g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Kopi dengan Gula, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Siomay, Bakwan, Uray Natural Honey. Almoço: Ayam Rendang, Gula Pasir, Indocafe Cappuccino, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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