Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 137,48g | Carbs : 156,98g.
Pequeno Almoço: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. Jantar: Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, S-Budget Kokos-Milch, Dummy (Kohlenhydrate), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Outros: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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