Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 38,77g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Чай, Сыр Гауда, Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Малина, Творог 5%. Almoço: Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Черный, Компот. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikulasvet78
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