Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 71,71g | Prot: 102,01g | Carbs : 157,61g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Классические, Ржаной Край Заварной, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Ржаной Край Заварной, Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Сосиски Классические, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Jantar: Каждый День Кефир 3,2%, Селяночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Свежее Завтра Биотворог, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Outros: ВкусВилл Торт Муссовый "Манго-Апельсин". mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|