Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 202,46g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Almoço: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Broccoliroosjes Diepvries. Lanche: AH Broccoliroosjes Diepvries, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Notenmix Naturel Ongezouten. Jantar: AH Basmati Rijst, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Gekookte Rode Bieten. Ceia: Gwoon Peren Fruitijsje, AH Basic Havermout, AH Lactosevrije Magere Kwark. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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