Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 75,98g | Prot: 110,27g | Carbs : 104,37g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Натура Light, Буханка Багет Классический, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Помидоры. Almoço: Помидоры, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Жареное Яйцо без Жира, Яндекс Лавка Кесадилья с Курицей. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Арбуз. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|