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Weer sporten opgepakt en hierdoor aangekomen? iig wat minder kcal eten. pffff
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77,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 59,79g | Carbs : 134,31g.
Pequeno Almoço: AH Grote Spritsen. Almoço: AH Mango Gesneden, AH Gebroken Lijnzaad, Bodymass Whey Protein, Arla Skyr Naturel, Jumbo Magere Franse Kwark. Jantar: Remia Mayonaise, Komkommer (met Schil), Aviko Aardappelschijfjes, Jumbo Kipsaucijs Gekruid. Snacks/Outros: OLA Twister Peek-a-Blue. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deetje78
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