Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 80,54g | Carbs : 138,19g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из говядины июнь 24, Дикси Нектарины, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|