Es hat sich gelohnt. :D
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 14,43g | Prot: 15,21g | Carbs : 101,04g.
Pequeno Almoço: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Schwartau Stachelbeere, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Jantar: Bohneneintopf. Snacks/Outros: Apfelkompott, Aldi American Style Cookies. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 34 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 51 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Massagem - 15 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de want_to_fly
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