Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2832 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 169,45g | Carbs : 410,63g.
Pequeno Almoço: Fresh Whey Frutas Vermelhas, Neston 3 Cereais, Psyllium, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Almoço: Urbano Arroz 7Grãos+ Lentilha+Semente de Girassol (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Vitafor Isofort Neutro, Yakult Yakult 40 Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frizzo Queijo Mussarela, Batata Inglesa Assada, Tirol Iogurte Zero de Coco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral, Bala (Dura), Garoto Chocolate Branco, Banana Caturra, Fini Dentaduras. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dog Mal
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