|
lekki odpust w wakacje i wyniki są jakie są. wracam na właściwe tory.nowy zakup - bieżnia ;) głowa do góry i lecimy dalej
|
131,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 72,81g | Prot: 89,93g | Carbs : 153,72g.
Pequeno Almoço: Ser Gouda, Chleb Włoski, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium. Almoço: Banan, Piątnica Serek Wiejski Naturalny. Jantar: Krupnik. Snacks/Outros: Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Masło, Ser Gouda, Chleb Włoski. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artur.centrum
|