Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 31,93g | Prot: 80,26g | Carbs : 297,44g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Kirkland Signature Bagel, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Franz Glazed Donut Holes, Franz Glazed Donut Holes, Country Harvest Ancient Grains Bread, Two Good Yogurt, Franz Cracked Wheat Bread, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
|
|
2063 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|