Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2679 kcal
|
Líp: 94,76g | Prot: 112,66g | Carbs : 329,65g.
Pequeno Almoço: K-Menu Margariini 60%, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Vaasan Iso Paahto Kaura, Rajamäen Omenaviinietikka, Maitokahvi, Paprika (Punainen), Rainbow Kermajuusto, Reformi Soijalesitiinirae. Almoço: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Pirkka Suklaatyyny, Rainbow Rasvaton Maitojuoma. Jantar: K-Menu Margariini 60%, Auran Mieto Sinappi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Torino Täysjyvämakaroni (Keitetty), Rainbow Oliiviöljy, Dulano Uunilenkki, Jalotofu Marinoitu Tofu, Felix Tomaattiketchup. Snacks/Outros: Rawsom Chia-Siemen, Rainbow Heart Mix, Pirkka Laktoositon Kermajäätelö Nougat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AinaKui
|