Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 53 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Líp: 91,31g | Prot: 173,83g | Carbs : 348,89g.
Pequeno Almoço: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Basic Frysta Jordgubbar. Almoço: ICA Basic Potatis, Felix Rårörda Lingon, ICA Nötfärs 12%, Valio Matlagningsgrädde. Jantar: Rydbergs Mangoraja, Kronfågel Kyckling, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Outros: Polarbröd Pärlan Fullkorn, Banana, ICA Leverpastej Mellan, ICA Leverpastej Mellan, Friggs Riskakor Lättsaltade, Myprotein Jordnötssmör , Familjen Dafgårds Mörk Fralla. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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