Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 66,39g | Prot: 219,37g | Carbs : 345,65g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Käsebrötchen, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. Jantar: Banane, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Snacks/Outros: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Mandel, Power System Professional Protein Bar, True Fruits Smoothie Yellow. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sdk86
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