Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
99 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 39,23g | Prot: 67,73g | Carbs : 234,43g.
Pequeno Almoço: Арбуз, ВкусВилл Сосиска Куриная, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fito Forma Варенье без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Сельдь Слабосоленая Филе , Белевский Продукт Зефир без Сахара, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Белевский Продукт Зефир без Сахара, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Snacks/Outros: Банан, Kamis Куркума Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Гречневая, Нектарин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|