Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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102,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 71,38g | Prot: 123,24g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Expo Fresh Strawberries , C & F Foods Black Beans, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Jantar: Plain Yogurt, Aldi Protein Wraps, Fajita Chicken. Snacks/Outros: Sabra Classic Hummus, Pita Bread. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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