Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 93,99g | Carbs : 80,57g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Enature Aceite de Coco, Santa Isabel Bistec Posta Negra. Almoço: Limón, Nescafé Dolce Gusto Mocha, Santa Isabel Bistec Posta Negra. Jantar: Colun Queso Gouda Laminado, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gri8989
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