Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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87,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 158,14g | Carbs : 156,55g.
Pequeno Almoço: Starbucks Bacon-Style Turkey, Cheddar & Egg White Sandwich. Almoço: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Navels Oranges , Maple Lodge Farms Chicken Sticks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Hampton House Buffalo Chicken Strips. Snacks/Outros: Mr. Freeze Jumbo, Siggi's Vanilla Yogurt , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Walking pad - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaraByrne
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