Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2011
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 20,00g | Prot: 72,00g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Special K Protein Shake - French Vanilla. Almoço: Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar. Jantar: Deli Fresh Italian Style Chicken Breast, Low Fat Ice Cream Cup - Dulce de Leche. Snacks/Outros: Lucky Charms Treats. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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