Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 66,70g | Carbs : 266,26g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Instant Powder), Cinnamon. Almoço: Tomatoes, Salad Dressing, Lettuce, Shullsburg bagel multi grain, Westby Cottage Cheese, Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite. Jantar: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Kemps top the tater, Brandy, Sangria. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 45 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, em Pé - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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