Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Líp: 84,91g | Prot: 158,30g | Carbs : 254,07g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 豆干, 三商巧福 原汁牛肉麵, 麵食. Jantar: 給力盒子 墨西哥火烤雞胸. Snacks/Outros: 奕順軒 楓糖宜蘭餅, 牛頭牌 沙茶醬, 統一 鮮蝦泡麵, 雞蛋. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bandinferno
|