Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 81,88g | Prot: 59,59g | Carbs : 105,00g.
Almoço: Udang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Lemper, Meranti Bolu Gulung, Pie Buah. Snacks/Outros: Buah Pir, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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