Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 27,35g | Prot: 51,06g | Carbs : 234,96g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Воде, Яичный Белок, Черноплодная Рябина. Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Чай, Сахар. Jantar: Кабачки Тушеные с Луком и Яйцом, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Черноплодная Рябина, Пятерочка Сливы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Манная Каша на Воде, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qwertyff_SHTO
|