Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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47,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 36,17g | Carbs : 198,67g.
Pequeno Almoço: Brioche, Galbusera Cuor di Forno, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Banana, Valfrutta Piselli Piccoli (Cotti a Vapore), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Insalata Mista Verde. mais...
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1250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Tornata a lavoro dopo le vacanze. Adesso si ricomncia con tutte le attività ;-)
E anche gli ultimi chiletti messi giù, evaporeranno...
24 ago 15 por membro: grafb
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24 ago 15 por membro: grafb
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Histórico de Peso de grafb
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