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tevreden 🙂
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 88,60g | Carbs : 110,77g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Meergranenbrood, Volkoren Brood. Almoço: Kanzi Appels, Milbona Magere Franse Kwark, Boom Proteïne Poeder, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. Jantar: AH Kipgehakt Gekruid, Red Phoenix Soba Noedels, AH Snijbonen, Knoflook, Sojasaus. Snacks/Outros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Gemengde Notenmix, Kesbeke Augurk, Aldi Gegrilde Kipfilet. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mo.mo3
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