Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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105 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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516 kcal
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Líp: 11,59g | Prot: 56,90g | Carbs : 39,58g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almoço: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Jantar: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauMett
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