Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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42,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Líp: 206,05g | Prot: 120,45g | Carbs : 202,05g.
Pequeno Almoço: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, マーマレード, バター, イオン株式会社 キャベツの千切り. Almoço: イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ご飯, トップバリュ 味付めかぶ (45g), イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, サミット 鳥もも照り焼き, 豆腐, セブンイレブン 胡麻油香るやみつきツナピーマン. Jantar: モンテール ミルクのロールケーキ, ソフトクリーム, セブンイレブン ピリ辛カルビクッパ, 焼き肉. Snacks/Outros: コーヒー. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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